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Pensées libres

Pensées libres

Bien que nous aimions passer du temps avec nos proches, il est tout aussi important de se réserver du temps pour soi. Un besoin de respirer, se détendre ou profiter de ses activités préférées en étant seul(e), est apaisant. Pour amplifier cela, il est indispensable que votre intérieur soit en harmonie avec vous pour créer cette atmosphère.

La sérénité de son intérieur

Lorsque vous refaites votre décoration d’intérieur, que vous achetez du nouveau mobilier ou déménagez, c’est le moment parfait pour remettre à plat votre maison et l’adapter à votre style de vie. Plutôt style contemporain ? Industriel ? Scandinave ? La meilleure décoration, c’est la vôtre.
Une fois votre intérieur à votre image, vous vous sentez bien, vous vous sentez chez vous. Ce sont ces moments-là que nous voulions mettre en avant dans cet article, tous ces moments où il n’y a que nous et notre maison, notre safe-space.
Que ce soient devant un livre, un jeu, les réseaux ou une série, notre activité solitaire est toujours un moment de détente et de sérénité. Ces coupures, l’espace d’un instant, se savourent parfois au compte-goutte suivant nos activités professionnelles et familiales.

Harmonie et plénitude

Lorsqu’un moment de plénitude solide s’offre à vous, essayez de noter les premières choses qui vous viennent en tête. À quoi pensez-vous ? Quelles sont vos envies ? Un voyage ? Revoir vos proches ? Un diner aux chandelles ? Cette situation d’harmonie et de paix fera ressortir vos plus profonds sentiments et seront bénéfiques pour votre bien-être.
Autre atelier, vous pouvez en profiter pour effectuer des exercices de respiration et de méditation. Ces activités vous aideront à réduire l’anxiété et le stress grâce en partie à une baisse de la tension. Une fois détendue, reprenez une activité normale, ce nouvel état d’esprit vous aidera à profiter pleinement du temps dédié à vous-même.
Ne sous-estimez jamais les conséquences d’un mal-être sur votre vie. Prenez le temps de poser les choses, de vous réserver du temps, de chercher le calme et la sérénité pour profiter pleinement de votre intérieur.

Admin TEMAHOME

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